Tecniche di difesa efficace e di facile apprendimento tratte dal Krav Maga per aiutare le donne in situazioni di emergenza, senza tralasciare l'espetto psicologico per evitare lo scontro e rafforzare la fiducia in sè stesse. La lezione prevede anche una buona preparazione fisica che permette di mantenersi in forma. Info e prenotazioni Istruttore Francesco Schianchi tel.340.2526098. Le attività sono riservate ai soci, in possesso di certificato medico per attività sportiva non agonistica